Новини: Психология

Взаимоотношения родител-дете са невероятно важни, създавайки прецедент и за всички бъдещи взаимоотношения на детето – така че как можете да гарантирате, че връзката между вас и вашето дете е положителна? Ние сме тук, за да помогнем. ...

Послания и мисли за любовта от Петър Дънов ни помагат за по-щастлив живот. Според Дънов любовта е „Божествена сила, която внася здраве, а – хармония“, която пък се изразява във вътрешна хармония и живот. Любовта е божествена сила, любовта прониква в цялото битие, любовта е поток от светлина. Ако мислите за любовта, ще привлечете светлината и! ...

Много е плашещо да си дадем сметка колко малко съзнаваме при формирането на интимна връзка, колко е мощно програмираното ни желание за това, което сме познавали. Познатото е търсеното, дори когато познатото е раняващото. И става така, че Магическият Друг е натоварен с всичките боклуци от нашата психична история. Ако има враг, който ни притежава, това е силата на тази история, с нейната способност да узурпира съзнанието, да изкриви гледната точка, да опетни избора и да търси своето собствено въ ...

Музиката е уникален и мощен израз на човешките емоции и изживявания. Тя има способността да влияе дълбоко върху нашите емоции и настроения, като ни предоставя удоволствие, комфорт и вдъхновение. ...

Ако сте амбициозен човек, със сигурност искате да живеете по най-добрия начин. Всички искаме да изживеем момента, в който се оглеждаме и всичко ни се струва, че върви по нашия път, че сме в облака и че нещата не могат да бъдат по-добри. Ако се научите как да присъствате и да живеете в момента, ще можете да имате този период. Когато хората търсят общо „щастие“ в живота си, те често прекарват цял живот в преследване на невъзможна цел. Никой не може да бъде щастлив през цялото време. Животът е поре ...

Ако трябва да се търси проблем на сегашното поколение, този със забързаното ежедневие е доста сериозен. Всичко трябва да се случи моментално, времето минава като миг и, когато се обърнете назад, вече половината година е зад гърба ви. Да се научите да живеете в момента означава, че трябва да се научите и да присъствате – това е едно и също нещо. ...

Когато се съсредоточите върху настоящия момент, животът ви ще бъде много по-смислен. Когато се научите на това, ще забележите, че всичко става по-лесно и голяма част от стреса просто се стопява. Има нещо прекрасно в това да не се притеснявате за това, което е минало, или за това, което тепърва предстои. Вместо това можете да се наслаждавате на това, което е тук и сега, и да го направите възможно най-красиво. Пропускаме толкова много неща, когато сме съсредоточени върху всичко друго, но не и върх ...

Когато искате да забавите темпото на своя живот, трябва да вземете някои мерки, които да ви отдалечат от забързаното ежедневие. Проблемите винаги ще ги има в живота ви, затова не си мислете как може да направите живота си розов. Работата, ангажиментите, любовните терзания и всичко, което се случва в ежедневието ви, може да ви кара да искате да забавите темпото. Можете да направите няколко наглед прости неща, за да промените динамиката на своя живот. ...

На човек му е необходимо да го обичат, разбират, признават, уважават; да бъде на някого нужен и близък, да има успех – в начинанията, учението, на работа, да може да се реализира, да развива способностите си, да се самоусъвършенства, да се самоуважава. Човешкото общество, независимо от хилядолетията културно развитие, не се е научило да гарантира психологическото благополучие /да не говорим за щастието!/ на всеки свой член. А и тази задача е свръхсложна. Нали щастието на човека зависи от психол ...

Софтуерните инженери в „Гугъл“ смятаха, че знаят какво е нужно за създаването на превъзходен екип. Една японска поговорка гласи: „Всички заедно сме по-умни, отколкото който и да е поотделно.“ Така че би трябвало да е достатъчно просто да съберем заедно изключително умни хора и те ще разработят невероятни продукти, нали? Съжалявам, но това не е така. В края на краищата „Гугъл“ отдавна има практика да наема само най-умните. Ето защо, за да установят защо някои от екипите им работят страхотно, а д ...

„Повечето хора са толкова старателно индоктринирани в света на йерархичния контрол, че не могат да схванат концепцията за свободен избор.“ – Стенли Милграм През 60-те години на миналия век психологът от Йейлския университет Стенли Милграм провежда серия експерименти, които завинаги променят представите ни за морала и свободната воля. Участниците – „учителите“ – били инструктирани да прилагат електрошокове на друг човек – „ученика“, които ставали все по-силни и болезнени. Тези противоречиви, но в ...

Чудили ли сте се как да излекувате душата и ума си? Всички мислим, че сме толкова уникални, но много от нас действат по общи теми, за чието разбиране учените са работили десетилетия. И докато е възхитително, че толкова много хора в духовните кръгове поемат 100 процента отговорност за това кои са и как се чувстват, много пъти нашите трудности произтичат от детството и като разберем семейните си взаимоотношения, можем да разберем по-добре себе си. ...

Тези лесни 4 начина за щастлив ден ще ви дадат ведро настроение и заредят със сила. В забързания, съвременен живот не е лесно да се подготвим и започнем деня правилно. Бъдете внимателни и не забравайте, че началото на деня определя и неговия завършък. Следвайте своите ежедневни ритуали и изпъленете сутринта с благодарност и физическа активност. ...

Нормално е в даден момент от живота си да искате да бъдете емоционално независими. Това е повратна точка, която ще ви гарантира хладнокръвие в трудните моменти. В съвременния свят сме заобиколени от толкова много неща и хора, че понякога е много трудно да разберем откъде идват собственият ни глас и емоции. Но има и добри новини! Не бива обаче да се притеснявате. ...

Искате ли да научите детето си да чете? Това му може да бъде дълъг процес, затова никога не е твърде рано да подготвите детето. Въпреки че това е важен етап, важно е процесът на обучение да бъде забавен и ангажиращ за детето. ...

Позитивната мисъл и мотивацията са две от основните сили, които ни водят през живота и ни помагат да постигнем успех. Позитивната мисъл ни насочва към оптимистично виждане на живота и ситуациите, докато мотивацията ни тласка към действие и постигане на целите ни. ...

Има жени, които мъжете смятат за досадни . Всички жени са различни, но определено има неща, по които си приличат. Долните 6 навика определено не се нравят на мъжете и със сигурност ще направите лошо впечатление, ако са присъщи за вас. ...

Случва ли ви се да мислите прекалено често и прекалено дълго за миналото? Ако отговорът ви е положителен, вероятно е нужно да положите усилия, за да се върнете в настоящето. Да живеете в минал момент не е продуктивно и със сигурност не е добро за вас. Важен е настоящият момент, защото само той ви дава реален шанс да промените това, което не ви харесва. ...

Мотивацията е ключът към постигането на целите ни и изпълнението на задачите, които сме си поставили. Въпреки че всички сме уникални, има определени методи и стратегии, които могат да помогнат за повишаване на нашата мотивация. В тази статия ще разгледаме някои от индивидуалните подходи към увеличаване на мотивацията и как да намерим този, който работи най-добре за нас. ...

Ревността е сложна защитна реакция, която може да възникне, когато човек усеща заплаха за ценен обект или връзка. Ревността при децата обикновено възниква, когато любовта и привързаността на родителите се разделят с появата на брат или сестра. Очарователно е, че ревността при децата обикновено се свързва повече с майката, тъй като много малки деца са склонни да бъдат по-близо до майката. ...

Тук ще разгледаме няколко навика на щастливите хора, които те практикуват, без дори да го осъзнават. Всички щастливци имат ежедневни навици, които практикуват и допринасят за тяхното удовлетворение. Според древната източна философия, щастието може да бъде уловимо, реално и истинско, ако го откриваме в ежедневните неща. Радостна новина е, че всеки от нас може да развие тези навици с повече упоритост, осъзнатост и желание. ...

Не човекът, който има много, а човекът, който е много, представлява истински ощастливеният и осъзнал се човек! Днес все по-често искаме да „имаме“. „Искам дете“ – вместо „Искам да бъда майка“, „Искам да имам съпруг“ – вместо „Искам да бъда съпруга“ и т.н. Зад тези тънкости на езика стои реалното отношение на човека към живота, неговото мото: или – аз притежавам някого, или – някой притежава мен… В желанието си да имаме, ние проваляме живота, разбиваме сърца и страдаме от самота… „За човек, ...

Мълчаливите хора също имат някои добри качества.Тихите води са дълбоки, както се казва в поговорката. Това важи и за около 1,4 милиарда интроверти в света. Макар и външно спокойни, интровертите имат огромен вътрешен свят, изпълнен с въображение, прозрения и вдъхновение. ...

Имате ли срамежливо дете? Ако детето ви е срамежливо, то може да се чувства неловко или нервно в социални ситуации, защото се притеснява какво ще си помислят другите за него. Срамежливостта не е синоним на интровертност или социална тревожност и обикновено е нормална. С течение на времето много деца стават по-малко срамежливи. Подкрепете срамежливото си дете, като признавате чувствата му, но и като го насърчавате да излезе от зоната си на комфорт. Ако срамежливостта на детето ви е особено притес ...

Всеки е имал в живота си поне един труден ден. Трудните дни са неизбежни. Работата е там, че без тях не бихме се насладили на радостта на добрите. Да се принуждавате да обърнете деня не винаги помага и може да увеличи напрежението. Вместо това опитайте да признаете къде се намирате, да го оставите да бъде и да намерите начини да внесете лекота, докато не почувствате промяна. ...

Когато се чувствате ядосани, склонни ли сте да се изразявате с викове? Ако е така, вероятно сте забелязали, че този навик разрушава отношенията ви с другите – и вероятно не ви помага да постигнете своето или да се почувствате по-добре. Променете навиците си за общуване, когато сте ядосани, като първо се научите да разсейвате чувствата си по подходящ начин. След това се върнете на чертожната дъска и изразете нуждите си спокойно и рационално. След като се справите с гнева си в момента, потърсете н ...

Понякога се случва в живота на всички настъпването на промяна. Независимо дали се местите в нов град, тръгвате по различен път в кариерата или навлизате в нов етап от живота си, промените, дори добрите, могат да бъдат изнервящи. Въпреки че може да се очаква известна степен на нервност, оставянето на безпокойството ви да поеме контрола ви затруднява да продължите напред или да излезете извън зоната си на комфорт. Страхът от промяна се характеризира със силно чувство на страх и безпокойство пред г ...

Чудили ли сте се как да поддържате мотивация, когато нещата станат трудни? Несъмнено ще има моменти, когато нещата в кариерата ви стават трудни. Може да се сблъскате с привидно непреодолими препятствия или да откриете, че се борите с мотивацията. Когато това се случи, важно е да имате няколко трика в ръкава си, които да ви помогнат да останете мотивирани и да продължите. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да продължите напред, когато нещата станат трудни.   Как да поддържате мотивация ...

Фразите, които използваме, когато говорим с децата си (или дори около тях), не само отразяват нашите вярвания за света, но също така влияят на вярванията, които развиват. Въпреки че някои от фразите, които сте свикнали да казвате редовно, може да изглеждат безобидни, те могат да накарат децата ви да израснат с манталитет на жертва – или да повярват, че не могат да успеят. Ето пет токсични фрази, които родителите трябва да премахнат от речника си:   Неща, които никога да не казваме на ...

Има неща, които една истинска дама никога не прави. Жените с висока стойност искат да бъдат уважавани, запомнени, ценени и третирани с доброта. За да бъдат третирани по начина, по който желаят, те действат по начин, който привлича хора, които ще ги уважават. Има само определени неща, които класните жени не правят. Можете да правите някои от тези неща и пак да сте елегантна жена. Не казваме, че някои от нещата, които ще изброим, са лоши и че никога не трябва да ги правите, но казвам, че това са х ...

Чудили ли сте се как да насърчите търпението у детето си?Децата ни растат в свят, в който моменталното удовлетворение е норма. Разочароваме се, когато изпращането на текст отнема повече от пет секунди или когато изпращането отнема повече от два дни; децата ни се разочароват, когато не могат да имат нова играчка в този момент или когато трябва да изчакат нова видео игра, за да изтеглят. Нашият свят бързо се променя, за да иска все по-малко от нашето търпение. Знаем обаче, че търпението има много ...

Има някои неща, които никога не оценяваме напълно (или изобщо не оценяваме), докато не остареем. Тези неща може да са изглеждали глупави или куци, когато сте били дете, но сега? Сега живеете за чаша качествено кафе, надежден лекар и добър кредит. Да пораснеш е страхотно. Животът и възгледите на човек се променят с годините. Ето защо не е изненада, че с времето започваме да оценяваме определени неща, които преди сме приемали за даденост. С годините философията на човек и усещането му за живота по ...

Чудили ли сте се как правилно да създадете училищна рутина за детето ви ? Детето ви отказва да се облече, не иска да става от леглото или отказва да си мие зъбите. Този тип сценарии са твърде познати на много родители. В много домове намирането на работеща училищна сутрешна рутина може да бъде един от най-предизвикателните аспекти на родителството. В много дни може да откриете, че се борите да заведете децата си на училище навреме. Това е надпревара с часовника без видим край! Сутрешната рутина ...

Всеки ден е нова възможност за успешен старт на деня. Успешните хора вливат положителна енергия на деня със сутрешни навици и рутина. Те спазват стриктно сутрешни ритуали. Всички успешни хора знаят, че малките неща, определят постигането на големите цели. Всяко добро начало започва с добро утро! Тук ще ви разкрием полезни практики, които помагат за фокусиране и подготовка за всичко, с което се сблъскате през деня. Задайте нов тон на деня от сутринта с тези практики и вижте големите резултати! Не ...

Ако се справяте с високи нива на стрес или безпокойство, има няколко вида дихателни техники, които могат да ви помогнат да се почувствате по-спокойни и отпуснати. Лесно е да започнете. Всичко, от което се нуждаете, е тихо място, където можете да обърнете внимание на дишането си.Дихателните упражнения не трябва да отнемат много време от деня ви. Става дума само за отделяне на време, за да обърнете внимание на дишането си. Ето няколко идеи за дихателни техники, за да започнете: Започнете само с 5 ...

Човешките взаимоотношения са доста сложни и връзката, установена между майка и дъщеря, не е изключение. Всъщност, въпреки че е изключително специална връзка, тя има своите особености, някои от които често могат да създадат значителна дистанция между майка и дъщеря. От всички видове взаимоотношения майка-дъщеря е най-сложната. Проведени са определени изследвания в подкрепа на този факт. Това предполага, че връзката е най-сложна, когато дъщерята е в юношеска възраст. Съветите и дейностите, които с ...

Случвало ли ви се е да мислите за някого, с когото не сте се чували отдавна и той да ви се обади в следващия момент? В необятното поле на човешкото съзнание, където логиката и интуицията си разменят непрестанно местата, се заражда една завладяваща концепция, тази за синхроничността. Тя е съществува, благодарение на великия Карл Юнг, психологът, който надникна дълбоко в бездните на душата и съзря там един необичаен танц на смислени случайности. Но какво всъщност представлява синхроничността и к ...

Обучението на децата на ценности е жизненоважна част от тяхното духовно и емоционално развитие и първото място, където децата научават тези ценности, е у дома. Често носим ценностите, които сме научили в детството, през целия си живот и те влияят на нашите взаимоотношения и на това как успяваме в света. Родителите са най-добрият пример за обучение на децата си. Ние преподаваме ценности, за да им помогнем да станат най-добрата версия на себе си. Децата със силни ценности имат отправна точка, ...

Има неща, които не трябва да споделяте за връзката си с вашите приятелки. Всяка жена има своите най-добри приятелки, с които споделя всичко. Най-сладката тема за обсъждане е гаджето и връзката. Има неща обаче, които не е добре да споделяте за връзката си, дори с приятелките си, защото те са прекалено интимни и се отнасят до отношенията ви. Представете си как бихте се почувствали, ако най-съкровените ви моменти заедно бъдат споделени от партньора ви с неговите приятели. Ако искате да подобрите к ...

Фотография: Pexels.com Подготовката на дома за пристигането на новородено е вълнуващ и важен момент за всеки родител. Това изисква внимателно планиране и избор на подходящи бебешки стоки, които ще осигурят неговия комфорт и безопасност. Какви неща е необходимо да набавите, споделят експертите от магазин Рая Тойс? Основни бебешки стоки за дома При пристигането на детето са нужни редица основни неща, като всеки елемент е важен за създаването на подходяща и функционална среда за малкото и неговите ...

Токсичните връзки ще ви оставят емоционално изтощени, изтощени, травматизирани, с ниско доверие и обременени с неудобни емоции. Ще се запитате как някой, за когото сте се грижили, може да извърши толкова ужасни действия срещу вас. След като си тръгнете, ще разберете, че бившият ви насилник просто ви е използвал, за да задоволи егоистичните си нужди, а обещанията, които са направили в началото, не са нищо друго освен лъжи, за да ви впримчат. Може дори да се обвинявате за резултата от връзката, до ...

Всеки родител иска да има дете, което да му помага вкъщи. За децата (както и за много възрастни) мисълта да се занимават с домакинска работа е скучна. Те винаги предпочитат да играят, отколкото да мият чинии или да прибират прането. За разлика от възрастните, децата не изпитват същото спокойствие, знаейки, че подът е пометен и къщата е чиста. Все пак има ценни уроци, които децата могат да научат, като им помагат в къщата, като чувство за отговорност за собственото пространство и основни житейски ...

Като родители една от основните ни родителски цели е да научим децата си на самостоятелност. Но не винаги е лесно за тях да станат по-самостоятелни и отговорни – или за родителите да се откажат. Част от това е така, защото нашият инстинкт като родители често е да улесняваме нещата за тях, да ги спасяваме от грешките им и да ограничаваме преживяванията им с борба или (аха) провал.     Как да научим детето на самостоятелност Оставете ги да правят грешки Как да научим детето на самостоятелност В ...

Има древни техники за успокояване на ума. Придобиването на навици, които ни помагат да се справим с емоциите си, не означава, че никога не трябва да се чувстваме зле или да игнорираме тъгата, болката или страха. Точно обратното. Естествено е на моменти да не се чувстваме добре – ежедневно изпитваме различни отрицателни емоции. Ключът е да разпознаем онези, които ни се отразяват най-зле и да се изправим пред тях, тъй като колкото по-дълго се оставим на тях, толкова по-токсични стават. Има множест ...

Може да е трудно да разберете дали някой ви лъже – особено ако не го познавате добре. И някои от подсказките, за които може би сте чували – като хора, които се въртят или гледат настрани – всъщност не са добри показатели за лъжа. Но има определени модели на реч, като повтаряне на въпроса ви или даване на по-кратки отговори, които са по-надеждни признаци, че някой лъже. Ето няколко научно обосновани начина да разберете дали някой лъже. Как да разпознаем, че някой ни лъже? Те избягват да дава ...

Какво е най-важното, което трбяbва да знаем за тази древна система от вярвания? Ето кои са 6 важни насоки на Конфуций, които ще ви помогнат в живота: 1 Хората по принцип са добри Има много неща в света, които може да ви обезсърчат. Има доказателства за ужасни събития, които се случват наоколо. Но въпреки това, конфуцианството изповядва, че хората по принцип са добри. Това е оптимистичен възглед, с който не всички биха се съгласили. В съвремения свят всеки е затворен в себе си и не се грижи з ...

Всеки родител иска да научи своето дете на уважение. Докато навърши три, вашето дете може да е схванало идеята, че от него се очаква да се отнася към другите по определен начин. Той обаче все още се учи да вижда нещата от тяхната гледна точка. На възраст от три до четири години езикът и уменията за емпатия на вашето дете се развиват бързо. Приблизително по това време той може да започне да прави връзка между поведението си и ефекта, който има върху другите около него. Веднага щом измери това, ве ...

Всеки се е сблъсквал с плачещо бебе. Това е факт от живота – и е нормално за развитието. По това разбираме, че са гладни, наранени, имат мръсен памперс или просто са готови за дрямка. Но понякога бебетата плачат без никаква причина и постоянният плач може да накара прекалено уморените родители да се чувстват разочаровани и стресирани. Много експерти по бебета използват специфичен набор от стратегии, за да помогнат на бебетата да се успокоят по-бързо. Наречен „5-те Ss“, този метод за успокояване ...

Всяка жена иска да е истински щастлива.Когато става въпрос за търсене на щастие, ние попадаме в капана, че купуването на следващия голям артикул, почивката или повишението ще бъде това, което най-накрая ще ни даде удовлетворението, което търсим в живота. Въпреки че днешната реклама прави силни аргументи за материални неща, щастието не е осезаемо нещо, а избор, който правим всеки ден. И най-щастливите жени, които познавамe, винаги избират хора, неща и ситуации, които ги карат да се чувстват най-д ...

Отдавна навлязохме в ерата на силните жени и жената с висока стойност. Ако се замислите, жените днес са по-еманципирани и по-силни, отколкото когато и да било преди. Те са започнали да определят свои собствени ценности, вместо да вземат нечии други. Жената с висока стойност е тази, която знае стойността си. Която не позволява на другите да си пъхат носа си в живота ѝ. Тя е една от онези силни, независими жени, които са наясно какво искат. Жената с висока стойност е тази, която отстоява себе си. ...