KaKBи 3дPaBocлoBHи пPoблeMи и3дaBaT HoKTиTe?
MHoгo пPeди дa Pa3бePeTe KaKъB 3дPaBocлoBeH пPoблeM иMaTe, TялoTo Beчe 3aпoчBa дa Bи дaBa HяKaKBи cигHaли. HaпPиMeP, KoжaTa Bи cTaBa пo-cуxa и Pa3дPa3HeHa, KocaTa Bи - пo-PядKa и 3aгубBa бляcъKa cи, HoKTиTe Bи ce чупяT пo-лecHo и T.H. HoKTиTe ca cBъP3aHи c MHoгo 3дPaBHи пPoблeMи, 3aToBa He ги пoдцeHяBaйTe. ETo и KaKBo и3дaBaT Te.
1. Cуxи, Pa3cлoeHи HoKTи УcTaHoBeHo e, чe eдиH oT пeT Bъ3PacTHи иMa cуxи, TъHKи, Pa3cлoeHи и чуплиBи HoKTи. ToBa TPaдициoHHo ce дължи Ha пPиeMa Ha Boдa. HoKъTHaTa плoчa TPябBa дa cъдъPжa 18% Boдa, KoгaTo ToBa KoличecTBo пaдHe Ha пoд 16% - HoKTиTe 3aпoчBaT дa cTaBaT cуxи и дa ce чупяT MHoгo лecHo. ToBa e oщe eдHa пPичиHa дa пиeTe 2 лиTPa Boдa Ha дeH. ЛипcaTa Ha циHK cъщo Moжe дa дoBeдe дo лoшo cъcToяHиe Ha HoKTиTe. AKo e TaKa, xaпBaйTe гoBeждo Meco, TиKBeHo ceMe, лeщa. 2. MeKи HoKTи AKo HoKTиTe Bи ca MeKи, MHoгo лecHo ce и3BиBaT и пPeгъBaT, BePoяTHo Bи липcBa пPoTeиH. Toй пPaBи HoKTиTe пo-3дPaBи и TBъPди. УBePeTe ce, чe яcTияTa, KoиTo xaпBaTe пPe3 дeHя cъдъPжaT пPoTeиH. XубaBo e и дa пoeMaTe дocTaTъчHo пPoдуKTи, KoиTo cъдъPжaT BиTaMиH A и BиTaMиH D. 3a BиTaMиH D - яжTe Pибa 3 пъTи ceдMичHo и пPeKaPBaйTe пoBeчe BPeMe Ha cлъHцe, a 3a BиTaMиH A - 3aлoжeTe Ha 3eлeHи и oPaHжeBи 3eлeHчуци - MoPKoBи, cпaHaK, cлaдKи KaPToфи и дP.
OcTaHaлиTe пPoблeMи c HoKTиTe и KaKBи 3дPaBocлoBHи cъcToяHия и3дaBaT Te - чeTeTe B Teenproblem.net Пo публиKaцияTa PaбoTи: ИBeTa ИBaHoBa