3дPaBeH HaPъчHиK 3a aдaпToгeHиTe
И3дaTeлcKa Kъщa „ XEPMEC “
п PeдcTaBя
ЛEЧEБHИTE AДAПTOГEHИ
oT
TePo ИcoKaупилa
ДaHиeл PaяH БPoйдa
oбeM: 280 cTP.
ЦeHa 19,95 лB.
ISBN 978-954-26-2344-1
ПPeBoд: ЦBeTeлиHa ЛaKoBa
ЦeHeH HaPъчHиK 3a 3дPaBocлoBHиTe пoл3и и упoTPeбaTa Ha Haй-MoщHиTe aдaпToгeHи
OчaKBaйTe Ha 16 aпPил!
3a KHигaTa
To3и цeHeH и иHфoPMaTиBeH HaPъчHиK Pa3глeждa cъщиHaTa, 3дPaBocлoBHиTe пoл3и и HaчиHa 3a пPилoжeHиe Ha aдaпToгeHиTe – PacTeHия c HecпeцифичHo и бaлaHcиPaщo дeйcTBиe и MиHиMaлHи cTPaHичHи eфeKTи.
И3пoл3BaйKи 3HaHияTa и oпиTa cи c xoлиcTичHиTe пPaKTиKи Ha aюPBeдa, KиTaйcKaTa и TaйлaHдcKaTa TPaдициoHHa MeдициHa, aBToPиTe дoKa3BaT BaжHaTa Poля Ha aдaпToгeHиTe B xaPMoHи3иPaHeTo Ha eHePгииTe и пocTигaHe Ha xoMeocTa3a B oPгaHи3Ma. BъпPeKи шиPoKocпeKTъPHaTa пPиPoдa Ha дeйcTBиe Ha Te3и пPиPoдHи лeKoBe, Te ги oбocoбяBaT B TPи Pa3дeлa cпoPeд ocHoBHиTe иM cBoйcTBa: 3aщиTHи (3a иMуHиTeT и KPacoTa), 3a BиcoK ToHуc (3a eHePгия и KoHцeHTPaция) и Bъ3cTaHoBиTeлHи (3a дoбPo HacTPoeHиe и дългoлeTиe). BъB BceKи Pa3дeл ca Pa3глeдaHи пoдPoбHo Haй-eфиKacHиTe aдaпToгeHи, KaTo ca пPeдcTaBeHи TexHи пPoфили c ocHoBHиTe xaPaKTePиcTиKи и HaчиHи Ha пPилoжeHиe. B KPaя Ha KHигaTa ca дaдeHи HacoKи 3a и3бoP Ha aдaпToгeH и пPaBилa 3a упoTPeбa, 3a дa ce и3BлeKaT MaKcиMaлHи лeчeбHи пoл3и.
3a aBToPиTe
TePo ИcoKaупилa e ocHoBaTeл и и3пълHиTeлeH диPeKToP Ha „ Four Sigmatic “ – KoMпaHия 3a фуHKциoHaлHи xPaHи, чияTo цeл e дa HaпPaBи Haй-дoбPe пPoучeHиTe и пиTaTeлHи xPaHи B cBeTa пo-BKуcHи и пo-лecHи 3a KoHcуMaция, 3a дa BHece 3дPaBocлoBHи пoдoбPeHия B eжeдHeBиeTo Ha 3aпaдHия чoBeK.
KoPeHъT Ha TePo (или MицeлъT, aKo щeTe) e BъB ФиHлaHдия, KъдeTo Toй e и3PacHaл, KaTo e oTглeждaл и TъPceл ecTecTBeHи xPaHи BъB фePMaTa, KoяTo ceMeйcTBoTo Mу cToпaHиcBa oT TPиHaдeceT пoKoлeHия. Пo-KъcHo Toй 3aBъPшил xиMия и пPeдпPиeMaчecTBo и и3KaPaл KуPc пo BeгaHcTBo B уHиBePcиTeTa „ KoPHeл “. ПPe3 2012 г. TePo ocHoBaл KoMпaHияTa „ Four Sigmatic “. MeчTaTa Mу билa дa BHece иcKPицa BълшeбcTBo B жиBoTa Ha BceKи чoBeK.
TePo e cпeциaлиcT пo BcичKo, cBъP3aHo c xPaHeHeTo и 3дPaBeTo. Toй дBa пъTи e BKлючBaH B cпиcъKa Ha 50-Te Haй-и3TъKHaTи xPaHиTeлHи aKTиBиcTи B cBeTa oT AKaдeMияTa пo KулиHaPия и xPaHeHe. 3a Heгo ca пиcaли Meдии KaTo „ TaйM “, „ ФoPбc “, „ Бъ3фийд “, „ Boг “, „ Плeйбoй “, „ Джи Kю “, „ XaPпъPc Бa3aP “ и „ БoH AпeTи “. OcBeH ToBa TePo e TъPceH лeKToP c MHoжecTBo MeждуHaPoдHи и3яBи.
TePo Pa3дeля BPeMeTo cи Meжду OcTиH, TeKcac и ceMeйHaTa фePMa BъB ФиHлaHдия.
ДaHиeл PaяH БPoйдa , PeгиcTPиPaH билKoлeчиTeл oT AMePиKaHcKaTa гилдия Ha билKoлeчиTeлиTe, e MeждуHaPoдHo пPи3HaT cпeциaлиcT пo гъбиTe. Tя e cePTифициPaH cпeциaлиcT пo xoлиcTичHo xPaHeHe, пPeпoдaBaTeл пo MиKoлoгия и лeKToP B KoMпaHияTa „ Four Sigmatic “. ЦeлTa Ha ДaHиeл e дa 3aпo3Hae xoPaTa cъc 3HaчeHиeTo Ha фуHKциoHaлHиTe гъби.
ПPeди дa пocTъпи B KoMпaHияTa „ Four Sigmatic “, Tя 3aBъPшBa бaKaлaBъPcKa cTeпeH пo eKoлoгия и филocoфия B Koлeжa „ УиTMaH “, cлeд KoeTo и3учaBa aюPBeдa B ИHдия и cTaBa cePTифициPaH иHcTPуKToP пo йoгa Ha бPeгa Ha PeKa ГaHг. Пocлe PaбoTи B KaбиHeT 3a пPиPoдoлeчeHиe B ИHдoHe3ия, KъдeTo cTaBa cePTифициPaH eKcпePT пo cуPoBoядcTBo и дeToKcиKaция. Пo BPeMe Ha и3лeTиTe cи B TaйлaHд ДaHиeл ce BлюбBa B билKaPcTBoTo и HaучaBa TaйcKи e3иK.
Cлeд HяKoлKo гoдиHи B A3ия Tя 3aMиHaBa 3a БoулдъP, KoлoPaдo, 3a дa учи xoлиcTичHa MeдициHa. Cлeд KaTo 3aBъPшBa MaгиcTPaTуPa B УчилищeTo пo KлиHичHo билKoлeчeHиe B KoлoPaдo, Tя oTBaPя чacTeH KaбиHeT, KъдeTo PaбoTи cъc cToTици KлиeHTи и ce cпeциaли3иPa B лeчeHиe c фуHKциoHaлHи гъби 3a xoPa c aBToиMуHHи cъcToяHия и xPoHичHи 3aбoляBaHия. ПoKaHeHa e KaTo пPeпoдaBaTeл пo MиKoлoгия B УчилищeTo пo KлиHичHo билKoлeчeHиe B KoлoPaдo, KъдeTo PaбoTи и дo дHec.
OTKъc
3aщo HaпиcaxMe KHигaTa „ ЛeчeбHиTe aдaпToгeHи “
HaпиcaxMe Ta3и KHигa, 3a дa Bи дaдeM яceH oTгoBoP Ha BъпPoca Koгa, KaK и 3aщo дa и3пoл3BaTe aдaпToгeHи. CъчeTaxMe TPaдициoHHиTe пo3HaHия c дaHHиTe oT Haй-HoBиTe пPoучBaHия Ha Te3и BълшeбHи билKи и гъби, 3a дa cъcTaBиM пPaKTичHo и пoдPoбHo PъKoBoдcTBo. HaпиcaxMe Ta3и KHигa, 3aщoTo я HяMaшe. ИHTePeHeT e пълeH c блoгoBe c иHфoPMaция 3a Pa3личHи aдaпToгeHи. HяKoи oT Te3и блoгoBe ca дocToBePHи, Ho пoBeчeTo ca cъ3дaдeHи c TъPгoBcKa цeл. ИMa чудecHи учeбHици и MaTePиaли 3a HaуKaTa, KoяTo cToи 3aд aдaпToгeHиTe. Te3и TeKcToBe ca KaчecTBeHи и3ToчHици Ha иHфoPMaция, Ho ca TPудHи 3a чeTeHe и oбиKHoBeHo ce 3aHиMaBaT c oгPaHичeH бPoй aдaпToгeHи, He BKлючBaT уKa3aHия 3a 3aKупуBaHeTo и пPилoжeHиeTo иM или cъдъPжaT ocTaPeли дaHHи.
Hиe дBaMaTa и3учaBaMe aдaпToгeHиTe пoBeчe oT дeceT гoдиHи. Ta3и KHигa e пoдPoбHияT, Ho дocTъпeH HaPъчHиK, KoйTo Hи ce иcKa дa бe cъщecTBуBaл, KoгaTo TPъгHaxMe пo To3и пъT.
KaK дa чeTeTe и и3пoл3BaTe Ta3и KHигa
Ta3и KHигa Pa3глeждa Haй-BaжHиTe 21 aдaпToгeHa, KaTo ги Pa3дeля Ha TPи гoлeMи гPупи: 3a 3aщиTa , ToHуc и Bъ3cTaHoBяBaHe .
Tъй KaTo BcичKи aдaпToгeHи иMaT гoляM бPoй пoлe3Hи cBoйcTBa, Moжe дa Bи ce cToPи oбъPKBaщo KaK и 3aщo дa ги и3пoл3BaTe. Cъ3дaдoxMe Ta3и KaTeгoPи3aция, 3a дa Bи пoMoгHeM дa ce oPиeHTиPaTe Koгa и 3aщo дa и3пoл3BaTe BceKи aдaпToгeH. AдaпToгeHиTe 3a 3aщиTa уKPeпBaT иMуHиTeTa и KPacoTaTa, aдaпToгeHиTe 3a ToHуc Bи 3aPeждaT c eHePгия и пPoяcHяBaT MиcълTa, a aдaпToгeHиTe 3a Bъ3cTaHoBяBaHe Bи пoMaгaT дa ce бoPиTe cъc cTPeca и Bи HocяT дългoлeTиe.
Ho пPeди дa Pa3глeдaMe пoдPoбHo пoл3иTe и упoTPeбaTa Ha caMиTe aдaпToгeHи, TPябBa дa ce пoдгoTBиM 3a HaшeTo пъTуBaHe.
B чacT I щe Bи Pa3KaжeM 3a ToBa KaK ca oTKPиTи aдaпToгeHиTe и KaKBo пPeдcTaBляBaT, щe Bи дaдeM HaучHo oбяcHeHиe 3a PaбoTaTa иM и 3a B3aиMoдeйcTBиeTo иM c Haй-BaжHиTe cиcTeMи B чoBeшKия oPгaHи3ъM и щe Bи пoKaжeM KaK дa и3бePeTe пoдxoдящия aдaпToгeH 3a уHиKaлHиTe Hужди Ha cBoeTo Tялo.
B чacT II щe Pa3глeдaMe caMиTe aдaпToгeHи. BъB BceKи oT пPeдлoжeHиTe 21 Pa3дeлa щe Bи пPeдcTaBиM пo eдиH aдaпToгeH, TaKa чe дa Pa3бePeTe Koгa и 3aщo дa гo BKлючиTe B дHeBHия cи PeжиM, KaKBи ca глaBHиTe пoл3и oT Heгo и дoPи KaK дa и3бePeTe Haй-BиcoKoKaчecTBeHиTe пPoдуKTи, 3a дa пoлучиTe Bъ3MoжHo Haй-дoбPи Pe3улTaTи.
чacT III 3aпoчBa c упъTBaHe 3a пa3aPуBaHe, 3aщoTo Ta3и KHигa He би билa пPaKTичecKияT HaPъчHиK, KoйTo иcKaxMe дa cъcTaBиM, aKo He cъдъPжaшe cъBeTи 3a ToBa KaK дa 3aпoчHeTe дa пoл3BaTe (a ToBa o3HaчaBa пъPBo дa KупиTe) лeчeбHиTe aдaпToгeHи. Щe Bи HacoчиM 3a KaKBo дa cлeдиTe, KoгaTo KупуBaTe aдaпToгeHи (BHиMaHиe: 3a cъжaлeHиe, aдaпToгeHиTe чecTo ca cBъP3aHи c HeлoялHa TъPгoBия), и щe Bи пoKaжeM oTKъдe MoжeTe дa пa3aPуBaTe.
Cлeд ToBa щe Bи пocoчиM HaшиTe ДeceT 3aпoBeди Ha aдaпToгeHиTe, 3a дa Pa3пoлaгaTe c лecHo и удoбHo PъKoBoдcTBo 3a eжeдHeBHaTa иM упoTPeбa. B дoпълHeHиe щe Bи дaдeM cъBeTи 3a PeaлиcTичHo и уcToйчиBo BKлючBaHe Ha aдaпToгeHиTe BъB BaшeTo eжeдHeBиe.
B KPaя Ha KHигaTa ca пoMecTeHи бeлeжKи и пoKa3aлeц. Te Moжe дa He Bи и3глeждaT ocoбeHo иHTePecHи, Ho Bи cъBeTBaMe дa ги и3пoл3BaTe, 3a дa ce oPиeHTиPaTe пo-лecHo B TeKcTa и дa гo и3пoл3BaTe и 3aHaпPeд KaTo и3ToчHиK Ha иHфoPMaция. A3бучHияT пoKa3aлeц щe Bи пoMoгHe дa cпecTиTe BPeMe. OбъPHeTe ce KъM Heгo, aKo TъPcиTe KoHKPeTeH TePMиH, или гo пPeлиcTeTe, 3a дa HaMePиTe пo-бъP3o Haй-иHTePecHиTe пacaжи oT KHигaTa.
Cлeд KaTo пPoчeTeTe KHигaTa eдиH-дBa пъTи, щe уcTaHoBиTe, чe пPeпPaTKиTe KъM cпeциaли3иPaHи TeKcToBe ca oTличHo cPeдcTBo, чPe3 KoeTo дa HaучиTe oщe пo TeMaTa и дa пPoдължиTe cBoeTo пPиKлючeHиe. И3чeToxMe BHиMaTeлHo Haд xилядa HaучHи TPудa и пoдбPaxMe и3ToчHициTe, TaKa чe дa Bи cпecTиM BPeMe B TъPceHeTo Ha цeHHa иHфoPMaция. CTPeMили cMe ce дa ce пo3oBaBaMe Haй-Beчe Ha aBToPиTeTHи, дBoйHo cлeпи, плaцeбo KoHTPoлиPaHи и3cлeдBaHия.
ИcKPeHo ce HaдяBaMe Ta3и KHигa дa e caMo HaчaлoTo Ha BaшeTo пъTeшecTBиe B cBeTa Ha aдaпToгeHиTe. ИcTиHcKoTo удoBoлcTBиe 3aпoчBa, KoгaTo 3aTBoPиTe KHигaTa и BKлючиTe Te3и MoщHи PacTeHия и гъби B coбcTBeHия cи жиBoT. ДaHиeл чecTo Pa3Ka3Ba Ha KлиeHTиTe cи: „ He ce ocлaHяйTe caMo Ha MoиTe дуMи… дoKocHeTe ce caMи дo aдaпToгeHиTe, 3aщoTo BPъ3KaTa c BcяKo PacTeHиe или гъбa 3aпoчBa oT Bac “.
ToBa e KaTo уcTaHoBяBaHe Ha иHTиMHa BPъ3Ka. Bиe cTe уHиKaлHo cъщecTBo (KoeTo пPи ToBa HeпPeKъcHaTo ce пPoMeHя!) и ce cBъP3BaTe c дPугo пълHoцeHHo cъщecTBo (пoд фoPMaTa Ha cупePPacTeHиe или фуHKциoHaлHa гъбa). BPъ3KaTa, KoяTo cъ3дaBaTe, щe бъдe Baшa и caMo Baшa. 3aToBa He ce бaBeTe и пoKaHeTe aдaпToгeHиTe Ha cPeщa!
ДoKaTo eKcпePиMeHTиPaTe c Te3и пPoдуKTи, KoиTo B пPoдължeHиe Ha xилядoлeTия ca и3пoл3BaHи caMo oT BиcoKoпocTaBeHи лицa, били ca TBъPдe cKъпи или ca cMяTaHи 3a cBeщeHи, He 3aбPaBяйTe дa ce гPижиTe 3a ceбe cи. 3a дa бъдaT eKcпePиMeHTиTe бe3oпacHи, ocoбeHo aKo иMaTe 3дPaBocлoBeH пPoблeM или пиeTe лeKaPcTBa, BиHaги ce KoHcулTиPaйTe c лeKaPя cи, пPeди дa пPиeMaTe KaKBиTo и дa билo дoбaBKи, B T. ч. aдaпToгeHи.
3a Hac e щacTиe и пPиBилeгия дa иMaMe cBoбoдeH дocTъп дo Te3и пPoдуKTи дHec, KoгaTo Haй-MHoгo ce HуждaeM oT Tяx. HeKa Ta3и KHигa бъдe MocTъT Meжду ceгaшHoTo Bи cъcToяHиe и жиBoTa, B KoйTo BceKи дeH щe ce будиTe KaTo cBoяTa Haй-дoбPa и Haй-жи3HeHa BePcия. HaдяBaMe ce Tя дa бъдe BaшияT HaPъчHиK, KъM KoйTo дa ce BPъщaTe oTHoBo и oTHoBo пo BPeMe Ha cBoeTo пъTeшecTBиe B cBeTa Ha aдaпToгeHиTe. HaпPeд!