УчeHи Pa3KPиxa KaK дa пPeбoPиM бe3cъHиeTo
Учени разкриха основен фактор, който причинява безсъние, и начина то да бъде преборено. Проучването е направено от експерти, работещи в Северозападния университет в Чикаго, САЩ.
В него са взели участие повече от 800 души на възраст от 60 до 100 години. Невролозите са стигнали до извода, че хората с цели в живота спят по-добре, пише списание Sleep Science and Practice.
Поставените цели и ясни задачи въздействат благоприятно на хората, и обратно – тези без ...